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要选择有正规生产厂家的黑糖，小作坊的的三无产品切不可选。
要选择有独立、真空包装的黑糖。散装或按斤售卖的黑糖极易发生质变、发霉。
真正的黑糖温水即可泡开，黑糖遇水缓缓融化，不会化成糖末。泡开后颜色成黑色，而红糖的颜色为深红色。
选择形状规则，质地均匀的品相购买。
温水冲泡即可。
糖尿病患者慎用。
要选择有正规生产厂家的黑糖，小作坊的的三无产品切不可选。
要选择有独立、真空包装的黑糖。散装或按斤售卖的黑糖极易发生质变、发霉。
真正的黑糖温水即可泡开，黑糖遇水缓缓融化，不会化成糖末。泡开后颜色成黑色，而红糖的颜色为深红色。
选择形状规则，质地均匀的品相购买。
温水冲泡即可。
糖尿病患者慎用。
云南最好的应该在竹园，当地最好的应该是叫做兆福堂，他家的黑糖不管是原材料还是制作工艺都很讲究，包装还非常好看，我每次收到他家的货都很开心，各种用心
牌子当然是台湾的最正宗啦
1.预防感冒:里面含有老姜，可驱寒暖胃
2.预防空调病:随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。常在空调房内的人多喝点姜汤，可预防空调病。
3.驱寒暖胃:随着气温的降低，很多宫寒的女性都会在晚上睡觉前出现因为手脚冰冷而睡不着觉，我就是个很好的例子，所以宫寒的和手脚冰冷的女性要多喝点姜母茶，可以驱寒暖胃的
4.缓解痛经:很多女性都普遍存在着来例假的时候会痛经，有的还会痛到晕过去。作为女性的我深有感受，我甚至目睹了我同学因为痛经在上课的时候晕过去，脸都变成了青色的，很吓人，可是自从开始卖姜母茶以后，我才发现原来痛经是可以缓解的，只要在来例假前喝一些姜母茶，肚子就不会痛，久而久之痛经也就那么一回事，来了跟没来一样，那个不痛，月月轻松，真的是我们女性的恩物啊
5.益气补血:里面有红枣桂圆，可以改善贫血问题，使皮肤红润有光泽，
6.改善失眠:很多朋友经常在晚上的时候失眠，比如压力大，烦恼多啊，更年期到了，等等之类的，失眠的朋友可以试一试，姜母茶可以促进血液循环，改善失眠，使睡眠质量更好；
7.改善频尿:可以改善频尿问题
女生喝红糖姜茶有什么好处功效和作用?注意事项？怎么选正宗的红糖姜茶？
红糖姜茶是非常常见的一种茶饮，红糖与生姜的结合，让尤其对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效,而红糖姜茶当然了不止只有女性能喝，红糖姜茶在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效果！
具体说来，喝红糖姜茶会有这样的一些好处：
1、红糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宫：现代女性由于饮食和生活习惯的问题（常吃冷饮食物易造成胃寒）常常都会有宫寒的症状，能让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
2、驱寒除湿，很多人都用生姜来养生：主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
3、防治风寒感冒（风热感冒不适用哦）：它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
4、预防流感
5、助减肥、防晕车：红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。
而要说到哪种红糖姜茶最好，怎么选正宗的红糖姜茶？红糖姜茶顾名思义，以红糖和生姜搭配，可以自己熬制，也可以购买加工后的小包装，现代加工工艺和包装的进步，以一袋袋调配好的红糖姜茶小包更显得方便实用，如果有闲情逸致，也可以在家里自己熬制一杯红糖姜茶。当然大多数人还是选择在网络电商平台购买。
那么在鱼龙混杂的市场上买到正宗的红糖姜茶呢？这里就要说到原材料的问题了，我国北纬27度地带生长的小黄姜是制作红糖姜茶最优质的原材料，多以云南，江西等地区的最佳。
由于我老婆体质比较特殊，湿寒、宫寒较为严重，所以结婚3年来一直都在让她喝红糖姜茶，3年来也尝试过很多品牌。
但发现了一个问题，牌子名气不代表就最好，反而是1个月前尝试的一个新品牌让我老婆很喜爱，你可以试着在某宝上搜索下“泰美山谷红糖姜茶”，他们家的姜是北纬27度，姜和红糖的搭配比例适中，红糖淡了姜的辛辣，喝下去暖暖的很舒服。
对了还有一点要说的是，红糖姜茶不止是只有女性能喝哦，男性喝了能够升发阳气，也有很多好处，切记要早上喝哦，如果还有疑问，可以联系他们家店铺，对顾客是有专门的膳食顾问的，现在也一直在为我们家提供膳食指导！