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膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以**肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收，可以做一些粗粮玉米的美食来吃。
1.松仁玉米
原料：玉米、松仁、红菜椒、葱末、白糖、盐。
做法：红菜椒去籽洗净，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须，剥下玉米粒。大火将平底煎锅烧热，撒入生松仁，调小火焙干。要用锅铲经常翻炒，使松仁滚动，颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉。煮锅中放水，大火烧沸，将玉米粒放入，调中火煮5分钟，然后取出沥干水分。大火烧热炒锅，倒入油，待油温升至六成热时，先放葱末煸香，随后再放入玉米粒和红菜椒片，调入适量盐和白糖翻炒片刻。沿锅边加入约1汤匙（15毫升）清水，再盖上锅盖焖3分钟。打开锅盖，加入松仁，大火翻炒均匀即可
2.排骨玉米汤
原料：排骨、玉米、水、盐、柴鱼味精、香油。
做法：将排骨洗净后用热水汆烫去血水，再捞起洗净沥干备用。玉米洗净切段备用；将所有材料及调味料一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5～8分钟，加盖后熄火，放入焖烧锅中，焖约2小时即可打开盛起食用。
3.奶香玉米饼
原料：鸡蛋黄、面粉、新鲜玉米、奶油、适量的水、盐或糖（吃咸的加盐，甜的加糖）。
做法：所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要铺锡纸或涂层牛油。（如果玉米的水不够，加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里，上面放些牛油粒。
把玉米播种机的排种器的拨盘向上或向下调整，一般向下调整时出籽粒会变多，向上调整时出籽量会变少。检查排种器的链条配比是否正确（档位越高出籽量越少），并检查排种器的红色旋钮（上调出籽少，下调出籽多）；最后检查排种器的舀勺是否和玉米粒相对应，如果玉米粒大则要用大勺，玉米粒小则用小勺。【摘要】 玉米播种机下籽不均匀怎么调？【提问】 把玉米播种机的排种器的拨盘向上或向下调整，一般向下调整时出籽粒会变多，向上调整时出籽量会变少。检查排种器的链条配比是否正确（档位越高出籽量越少），并检查排种器的红色旋钮（上调出籽少，下调出籽多）； 最后检查排种器的舀勺是否和玉米粒相对应，如果玉米粒大则要用大勺，玉米粒小则用小勺。【回答】 【提问】 【提问】 【提问】 【提问】 咋调下籽时间了？亲【提问】 把玉米播种机的排种器的拨盘向上或向下调整，一般向下调整时出籽粒会变多，向上调整时出籽量会变少。检查排种器的链条配比是否正确（档位越高出籽量越少），并检查排种器的红色旋钮（上调出籽少，下调出籽多）； 最后检查排种器的舀勺是否和玉米粒相对应，如果玉米粒大则要用大勺，玉米粒小则用小勺。【回答】
手推式玉米播种器的调整方法：玉米株距调整主要通过调换传动链轮来改变，另外播种器出厂时，中间齿轮各为17齿，镇压轮上的齿轮一般为19齿，排种器轴上的齿轮一般为20齿，株距为21cm。如果想加大或是减小株距可以通过相互更换链轮来实现，不同机具齿数可能不同但调整方法相同。【摘要】
玉米播种机怎么调整【提问】
手推式玉米播种器的调整方法：玉米株距调整主要通过调换传动链轮来改变，另外播种器出厂时，中间齿轮各为17齿，镇压轮上的齿轮一般为19齿，排种器轴上的齿轮一般为20齿，株距为21cm。如果想加大或是减小株距可以通过相互更换链轮来实现，不同机具齿数可能不同但调整方法相同。【回答】
希望本次回答对您有帮助，如给您带来困扰深感抱歉【回答】
可以通过上下调整镂腿来解决作业问题，播种机镂腿是用一颗螺丝顶住来固定的，可将螺丝松开向下调整镂腿，也就是镂腿比中间的那个镂腿调的高一些，这样中间的不会太深，两边的玉米种也不会太浅，这样就解决了玉米播种机播种作业深浅不一致。 玉米播种机播种作业深浅不一致的原因如下，旋耕后的土地拖拉机在播种玉米作业时，拖拉机的轮胎会在地块上压出深深的一道沟。 这时播种机的镂腿在轮胎压过后的沟里就会有玉米籽播种的太浅，新式玉米播种机可将播种镂腿向外调整，让镂腿与轮胎错开，让镂腿在没有被压过的土地上进行作业就可以解决这些问题了。 扩展资料： 使用方法 (1)将主梁两端放置在支架上，划印器、换向机构、油管接头向上，并在前进方向的左侧。 (2)根据所确定的行距将两个地轮安装在主梁上,两地轮之间的距离为内跨4行。 (3)将四连杆机构固定在主梁上，并将齿轮支座固定于单组支臂上端，支座内装好带轴齿轮。 (4)排种器安装于四连杆后支架上，同时将小联轴节方轴、方套装好，检查转动的灵活性。 参考资料：百度百科-玉米播种机
首推播种机你调解阀门可以让他只调一个种子。