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北京最大的化工厂是燕山石化，在房山区燕山地区，包括东风、向阳两个街道，此外，东郊化工区是以前最著名的化工厂聚集地，在朝阳区化工路西口（现叫珠江帝景）以东的地区，这里曾经有：北京化工一厂、北京化工二厂、北京化工试验厂、北京有机化工厂、北京焦化厂、北京化工机械厂、北京化学试剂研究所、北京玻璃一厂、北京玻璃二厂等等众多化工企业，但北京市**最近正在搬迁这些工厂，不过现在只搬迁了化工一厂和焦化厂两个企业。
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
如果肝脏有了毒素表现在
1. 指甲表面有凸起的线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
怎么排毒更顺畅
1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两苹**替按压。
4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
如果心脏有了毒素表现在
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
怎么排毒更顺畅
1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间
中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
如果脾脏有了毒素表现在
1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字∶痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
4.口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
怎么排毒更顺畅
1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两**替做。
3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
脾脏最佳排毒时间
餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒
如果肺脏有了毒素表现在
1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
怎么排毒更顺畅
1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残馀的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
肺脏最佳排毒时间
肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
如果肾脏有了毒素表现在
1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多馀液体的能力降低，就出现了水肿。
3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多馀的毒素会表现在下颌部位。
4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
怎么排毒更顺畅
1. 肾脏排毒食品∶冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会**肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2. 肾脏抗毒食品∶山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
3. 按压肝脏排毒要穴∶涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
肾脏最佳排毒时间
肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过**的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
驾车路线：全程约2214.4公里 起点：灵璧县 1.宿州市内驾车方案 1) 从起点向正南方向出发，行驶30米，直行进入南太平街 2) 沿南太平街行驶70米，右转进入解放中路 3) 沿解放中路行驶470米，右转进入磬山中路 4) 沿磬山中路行驶540米，直行进入馨山北路 5) 沿馨山北路行驶2.3公里，进入X042 6) 沿X042行驶3.8公里，左转上匝道 2.沿匝道行驶1.2公里，直行进入泗宿高速 3.沿泗宿高速行驶58.9公里，朝亳州/许昌方向，稍向左转进入宿登高速 4.沿宿登高速行驶54.3公里，直行进入永登高速 5.沿永登高速行驶44.1公里，直行进入宿登高速 6.沿宿登高速行驶39.6公里，直行进入永登高速 7.沿永登高速行驶144.7公里，直行上匝道 8.沿匝道行驶1.4公里，直行进入永登高速 9.沿永登高速行驶14.3公里，直行进入许广高速 10.沿许广高速行驶12.1公里，朝禹州/登封方向，稍向右转进入永登高速 11.沿永登高速行驶1.1公里，直行进入永登高速 12.沿永登高速行驶84.9公里，朝洛阳/郑州/S85方向，稍向右转上匝道 13.沿匝道行驶1.4公里，直行进入郑卢高速 14.沿郑卢高速行驶61.0公里，直行进入宁洛高速 15.沿宁洛高速行驶35.9公里，朝三门峡/西安方向，稍向左转上匝道 16.沿匝道行驶1.4公里，右前方转弯进入连霍高速 17.沿连霍高速行驶324.5公里，朝西安绕城/延安/长武/汉中方向，稍向右转进入灞桥立交 18.沿灞桥立交行驶1.4公里，右前方转弯进入西安绕城高速 19.沿西安绕城高速行驶32.6公里，朝户县/汉中/成都/西三环方向，稍向右转进入河池寨立交 20.沿河池寨立交行驶1.3公里，右前方转弯进入京昆高速 21.沿京昆高速行驶558.2公里，直行进入成渝环线高速 22.沿成渝环线高速行驶26.4公里，朝成绵(复线)高速/绵竹/什邡/彭州方向，稍向右转进入磨家枢纽 23.沿磨家枢纽行驶430米，直行进入西绵高速 24.沿西绵高速行驶380米，直行进入成绵复线高速 25.沿成绵复线高速行驶85.5公里，直行进入成彭高速 26.沿成彭高速行驶1.5公里，朝成温邛高速/成都第二绕城/G4202方向，稍向右转进入新繁高架桥 27.沿新繁高架桥行驶1.3公里，直行进入成都第二绕城高速 28.沿成都第二绕城高速行驶40.1公里，朝成都城区/温江/崇州/雅安方向，稍向右转进入成温邛互通大桥 29.沿成温邛互通大桥行驶1.2公里，直行进入成名高速 30.沿成名高速行驶33.7公里，直行进入邛名高速 31.沿邛名高速行驶51.5公里，朝雅安/西昌方向，稍向右转进入新店枢纽 32.沿新店枢纽行驶670米，直行进入成渝环线高速 33.沿成渝环线高速行驶12.3公里，朝金鸡关/雅安东/西昌/康定方向，稍向左转进入京昆高速 34.沿京昆高速行驶52.3公里，在龙苍沟/鱼泉出口，稍向右转上匝道 35.沿匝道行驶1.7公里，直行 36.行驶500米，左前方转弯 37.行驶2.3公里，右转 38.行驶6.6公里，右前方转弯 39.行驶2.7公里，右前方转弯 40.行驶2.4公里，右前方转弯上匝道 41.沿匝道行驶250米，右转进入京昆高速 42.沿京昆高速行驶334.9公里，在永郎/锦川出口，稍向右转上匝道 43.沿匝道行驶1.1公里，右转进入京昆线 44.沿京昆线行驶71.9公里，右转进入会太路 45.沿会太路行驶380米，右转进入顺城东路 46.会理县内驾车方案 1) 沿顺城东路行驶200米，左转进入守府路 2) 沿守府路行驶320米，直行进入县府街 3) 沿县府街行驶60米，到达终点 终点：会理县
一个月前是2500不知道现在涨了没有 应该四五个月拿证吧
驾车路线：全程约64.3公里 起点：泗洪县 1.宿迁市内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，沿泗州中大街行驶610米，直行进入泗州西大街 2) 沿泗州西大街行驶1.6公里，直行进入泗州西大街 3) 沿泗州西大街行驶240米，在第2个出口，左前方转弯进入通达路 4) 沿通达路行驶1.6公里，右转进入S245 5) 沿S245行驶12.7公里，进入宿灵泗快速路 6) 沿宿灵泗快速路行驶11.1公里，直行进入汴河路 7) 沿汴河路行驶4.2公里，过右侧的华扬太阳能(泗县专卖店)约130米后，左转进入环城路 8) 沿环城路行驶50米，过西关大桥，右转进入中城路 2.沿中城路行驶1.3公里，直行进入S303 3.沿S303行驶27.9公里，稍向左转进入解放东路 4.宿州市内驾车方案 1) 沿解放东路行驶2.0公里，过东关桥，直行进入解放中路 2) 沿解放中路行驶440米，右转进入建设中路 3) 沿建设中路行驶110米，到达终点 终点：灵璧县
京沪高铁济南西站去济南西收费站上高速去往德州北京方向，过了黄河大桥转聊城方向，然后在茌平下高速，出收费站向西再向南进入105国道去往东阿县城方向，到东阿北外环右转去往聊城方向，就到鲁西化工产业园了
驾车路线：全程约295.9公里 起点：安徽灵璧 1.宿州市内驾车方案 1) 从起点向正南方向出发，沿建设中路行驶110米，左转进入解放中路 2) 沿解放中路行驶420米，过东关桥约70米后，直行进入解放东路 3) 沿解放东路行驶1.1公里，直行进入宿泗路 4) 沿宿泗路行驶790米，直行进入S303 5) 沿S303行驶15.6公里，左转上匝道 2.沿匝道行驶1.1公里，直行进入**高速公路 3.沿**高速公路行驶79.3公里，朝滁州/南京/G36方向，稍向左转进入明光枢纽 4.沿明光枢纽行驶1.4公里，直行进入宁洛高速公路 5.沿宁洛高速公路行驶128.1公里，过东杨坊立交桥，直行进入绕城高速公路 6.沿绕城高速公路行驶3.6公里，朝中山陵/仙林/中山门/上海方向，稍向右转进入马群枢纽 7.沿马群枢纽行驶770米，过马群枢纽约400米后，直行进入沪蓉高速公路 8.沿沪蓉高速公路行驶48.8公里，过丹徒枢纽，朝扬州/金坛/溧阳/润扬大桥方向，稍向右转进入丹徒枢纽 9.沿丹徒枢纽行驶1.9公里，直行进入扬溧高速公路 10.镇江市内驾车方案 1) 沿扬溧高速公路行驶2.6公里，过小金河桥，在上*出口，稍向右转上匝道 2) 沿匝道行驶910米，左转进入镇荣公路 3) 沿镇荣公路行驶4.7公里，直行进入宜城大道 4) 沿宜城大道行驶600米，左转进入瑞山路 5) 沿瑞山路行驶590米，朝S243/长春中大道方向，稍向左转进入长香中大道 6) 沿长香中大道行驶1.3公里，右转进入九华山南路 7) 沿九华山南路行驶1.2公里，调头进入九华山南路 8) 沿九华山南路行驶190米，到达终点(在道路右侧) 终点：镇江柒星宾馆
驾车路线：全程约186.5公里 起点：灵璧县 1.宿州市内驾车方案 1) 从起点向正北方向出发，沿建设中路行驶500米，直行进入建设北路 2) 沿建设北路行驶710米，左转进入钟灵大道 3) 沿钟灵大道行驶530米，右转进入灵双路 4) 沿灵双路行驶1.3公里，直行进入X042 5) 沿X042行驶4.1公里，左转 6) 行驶520米，朝泗县/淮安方向，稍向右转上匝道 2.沿匝道行驶330米，直行进入泗宿高速 3.沿泗宿高速行驶28.7公里，在睢宁/泗县出口，稍向右转上匝道 4.沿匝道行驶1.4公里，朝泗县方向，右转进入京福线 5.沿京福线行驶6.2公里，左转进入S303 6.沿S303行驶1.7公里，朝泗洪方向，稍向右转进入阳城湖路 7.沿阳城湖路行驶1.5公里，直行进入赤山路 8.沿赤山路行驶650米，朝泗洪方向，左转进入S303 9.沿S303行驶10.7公里，右前方转弯 10.行驶60米，左转 11.行驶260米，直行进入S303 12.沿S303行驶1.2公里，直行进入S245 13.沿S245行驶12.9公里，右后方转弯 14.行驶370米，朝宿迁方向，稍向右转上匝道 15.沿匝道行驶370米，直行进入新扬高速 16.沿新扬高速行驶43.9公里，朝徐州/淮安/G2513方向，稍向右转进入宿迁南枢纽 17.沿宿迁南枢纽行驶1.1公里，直行进入淮徐高速 18.沿淮徐高速行驶39.5公里，在泗阳(西)/泗洪/S245出口，稍向右转上匝道 19.沿匝道行驶1.1公里，右前方转弯进入S245 20.泗阳县内驾车方案 1) 沿S245行驶2.5公里，直行进入运南渠中桥 2) 沿运南渠中桥行驶70米，直行进入S245 3) 沿S245行驶110米，朝众兴路/东海方向，直行进入泗水大道 4) 沿泗水大道行驶3.8公里，直行进入泗水大道 5) 沿泗水大道行驶430米，在第2个出口，朝沭阳/东海方向，直行进入泗水大道 6) 沿泗水大道行驶5.1公里，朝淮安方向，稍向左转进入泗水大道 7) 沿泗水大道行驶7.8公里，左转进入庄卢线 8) 沿庄卢线行驶6.8公里，左转进入云仙路 9) 沿云仙路行驶90米，到达终点 终点：八集乡
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在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 如果肝脏有了毒素表现在 1. 指甲表面有凸起的线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 怎么排毒更顺畅 1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两苹**替按压。 4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 如果心脏有了毒素表现在 1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。 4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 怎么排毒更顺畅 1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 心脏最佳排毒时间 中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 如果脾脏有了毒素表现在 1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。 3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字∶痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。 4.口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 怎么排毒更顺畅 1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两**替做。 3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。 脾脏最佳排毒时间 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒 如果肺脏有了毒素表现在 1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 怎么排毒更顺畅 1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 4排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。 5深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残馀的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。 肺脏最佳排毒时间 肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。 如果肾脏有了毒素表现在 1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多馀液体的能力降低，就出现了水肿。 3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多馀的毒素会表现在下颌部位。 4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。 怎么排毒更顺畅 1. 肾脏排毒食品∶冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会**肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。 2. 肾脏抗毒食品∶山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。 3. 按压肝脏排毒要穴∶涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 肾脏最佳排毒时间 肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过**的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。